Первомайская (шаговая доступность). 
Джамилия
30.07.2020 00:00
Всем советую обращалась очень много раз и ни когда не подводили без доработок и переделки очень вежл ...Юрий
23.06.2020 00:00
Очень благодарен Осени за помощь. В частности, специалист Дарья помогала с учебой все 5 лет. Кстати, ...Александра
22.04.2020 00:00
Хорошо пишут. Несколько раз заказывала у них работы. Всегда были хорошие оценки по ним! ...Компания «Осень» - это коллектив авторов, которые выполняют на заказ дипломы, курсовые работы, контрольные работы, отчеты по практике, рефераты, эссе, статьи, бизнес-планы, переводы текстов и другие научные работы для студентов. Оказываем помощь по написанию студенческих работ от 1-3 дней с бесплатной доработкой и сопровождением.
За 15 лет работы сдано свыше 70 000 работ!
3 вопроса.
Мы профессионально выполним для Вас работу «3 вопроса. »
Контрольная работа: 3 вопроса.
Раздел: (КИТ) Компьютерные информационные технологии
Возможный план работы:
1. Принцип углубленной специализации. Особенности его практической реализации2. Методика направленного развития силовой выносливости спортсмена (задачи, средства, методы)
3. Приведите 3-5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию скоростных способностей спортсмена
Список использованной литературы
Фрагменты:
Равномерный метод характеризуется непрерывным длительным режимом работы с равномерной скоростью или усилиями. При этом занимающийся стремится сохранить заданную скорость, ритм, постоянный темп, величину усилий, амплитуду движений. Упражнения могут выполняться с малой, средней и максимальной интенсивностью.Переменный метод отличается от равномерного последовательным варьированием нагрузки в ходе непрерывного упражнения (например, бега) путем направленного изменения скорости, темпа, амплитуды движений, величины усилий и т.п.
Интервальный метод предусматривает выполнение упражнений со стандартной и с переменной нагрузкой и со строго дозированными и заранее запланированными интервалами отдыха. Как правило, интервал отдыха между упражнениями 1—3 мин (иногда по 15—30 с). Таким образом, тренирующее воздействие происходит не только и не столько в момент выполнения, сколько в период отдыха. Такие нагрузки оказывают преимущественно аэробно-анаэробное воздействие на организм и эффективны для развития специальной выносливости.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы. Обычно в круг включается 6—10 упражнений («станций»), которые занимающийся проходит от 1 до 3 раз.
Соревновательный метод предусматривает использование раз-личных соревнований в качестве средства повышения уровня выносливости занимающегося.
Игровой метод предусматривает развитие выносливости в процессе игры, где существуют постоянные изменения ситуации, эмоциональность [2, с. 119].
Используя тот или иной метод для воспитания выносливости, каждый раз определяют конкретные параметры нагрузки.
Мы искренне стараемся выполнить свою работу так, чтобы Вы рекомендовали нас своим друзьям и коллегам.
С нами учиться легко!
Сравните цены и услуги у нас и у конкурентов:
| Компания | Цены | Что входит в услугу | Сроки |
| Osen.by | Курсовая с практикой – (500 000 р и выше) |
Работа. Распечатка. Консультация. Доработка (при необходимости) |
2-3 дня |
| Diplom.by | Курсовая с практикой – (640 000 р и выше) |
Работа. Распечатка работы в стоимость заказанных работ не входит |
не указано |
| Dipstar.by | Курсовая с практикой – (600 000 р и выше) |
Распечатка не входит (только на эл. ящик или на электронный носитель) |
5-7 дней |
| Beldiplom.by | Курсовая с практикой – (620 000 - 800 000 р и выше) |
Работа стандартного уровня сложности | 10 дней |
Студенческий центр «Осень» предлагает помощь студентам
по лучшим ценам и в кратчайшие сроки!