Авторизация
Забыли пароль?
        
 
Тысячи учебников и пособий - Электронная библиотека GROSBOOK.INFO - скачайте бесплатно!
 
Отзывы
Мы – Самая рекомендуемая  компания Читать отзывы
Отзывы о нас

Джамилия

30.07.2020 00:00

Всем советую обращалась очень много раз и ни когда не подводили без доработок и переделки очень вежл ...

Юрий

23.06.2020 00:00

Очень благодарен Осени за помощь. В частности, специалист Дарья помогала с учебой все 5 лет. Кстати, ...

Александра

22.04.2020 00:00

Хорошо пишут. Несколько раз заказывала у них работы. Всегда были хорошие оценки по ним! ...

Посмотреть все отзывы

Заказать курсовую, дипломную, студенческую работу

Компания «Осень» - это коллектив авторов, которые выполняют на заказ дипломы, курсовые работы, контрольные работы, отчеты по практике, рефераты, эссе, статьи, бизнес-планы, переводы текстов и другие научные работы для студентов. Оказываем помощь по написанию студенческих работ от 1-3 дней с бесплатной доработкой и сопровождением.

За 15 лет работы сдано свыше 70 000 работ!

3 вопроса.

Мы профессионально выполним для Вас работу «3 вопроса. »

Контрольная работа: 3 вопроса.
Раздел: (КИТ) Компьютерные информационные технологии

Возможный план работы:

1. Принцип углубленной специализации. Особенности его практической реализации
2. Методика направленного развития силовой выносливости спортсмена (задачи, средства, методы)
3. Приведите 3-5 примеров упражнений (с методикой и условиями их выполнения), способствующих развитию скоростных способностей спортсмена
Список использованной литературы

Фрагменты:

Равномерный метод характеризуется непрерывным длительным режимом работы с равномерной скоростью или усилиями. При этом занимающийся стремится сохранить заданную скорость, ритм, постоянный темп, величину усилий, амплитуду движений. Упражнения могут выполняться с малой, средней и максимальной интенсивностью.
Переменный метод отличается от равномерного последовательным варьированием нагрузки в ходе непрерывного упражнения (например, бега) путем направленного изменения скорости, темпа, амплитуды движений, величины усилий и т.п.
Интервальный метод предусматривает выполнение упражнений со стандартной и с переменной нагрузкой и со строго дозированными и заранее запланированными интервалами отдыха. Как правило, интервал отдыха между упражнениями 1—3 мин (иногда по 15—30 с). Таким образом, тренирующее воздействие происходит не только и не столько в момент выполнения, сколько в период отдыха. Такие нагрузки оказывают преимущественно аэробно-анаэробное воздействие на организм и эффективны для развития специальной выносливости.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы. Обычно в круг включается 6—10 упражнений («станций»), которые занимающийся проходит от 1 до 3 раз.
Соревновательный метод предусматривает использование раз-личных соревнований в качестве средства повышения уровня выносливости занимающегося.
Игровой метод предусматривает развитие выносливости в процессе игры, где существуют постоянные изменения ситуации, эмоциональность [2, с. 119].
Используя тот или иной метод для воспитания выносливости, каждый раз определяют конкретные параметры нагрузки.

Мы искренне стараемся выполнить свою работу так, чтобы Вы рекомендовали нас своим друзьям и коллегам.

С нами учиться легко!

Ваш менеджер:


ИРИНА

Гуманитарные, экономические и правовые дисциплины:

мтс: (29) 270-30-03
вел: (29) 668-15-40







Телефоны работают для Вас с 9.00 до 18.00 по будним дням!

Сравните цены и услуги у нас и у конкурентов:

Компания Цены Что входит в услугу Сроки
Osen.by Курсовая с практикой –
(500 000 р и выше)
Работа. Распечатка. Консультация.
Доработка
(при необходимости)
2-3 дня
Diplom.by Курсовая с практикой –
(640 000 р и выше)
Работа. Распечатка работы в стоимость
заказанных работ не входит
не указано
Dipstar.by Курсовая с практикой –
(600 000 р и выше)
Распечатка не входит (только на эл. ящик
или на электронный носитель)
5-7 дней
Beldiplom.by Курсовая с практикой –
(620 000 - 800 000 р и выше)
Работа стандартного уровня сложности 10 дней

Студенческий центр «Осень» предлагает помощь студентам
по лучшим ценам и в кратчайшие сроки!