Динамика показателей физического состояния юношей занимающихся бодибилдингом (Введение, глава 1, глава 2 дипломной работы)

Мы профессионально выполним для Вас работу «Динамика показателей физического состояния юношей занимающихся бодибилдингом (Введение, глава 1, глава 2 дипломной работы) »

Часть работы работа: Динамика показателей физического состояния юношей занимающихся бодибилдингом (Введение, глава 1, глава 2 дипломной работы)
Раздел: Оздоровительная физическая культура
Цена: 550000

Возможный план работы:

ВВЕДЕНИЕ
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЗАНЯТИЙ БОДИБИЛДИНГОМ В ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ
1.1 Отличительные особенности и закономерности построения оздоровительной тренировки
1.2 Использование средств физической культуры на оздоровительных занятиях
1.3 Тренировочная нагрузка в бодибилдинге
1.4 Влияние занятий бодибилдингом на организм
ГЛАВА 2.ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования
2.2 Организация исследования
2.3 Результаты исследования
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

Фрагменты:

Актуальность темы дипломной работы. На основании многолетнего опыта занятий бодибилдингом упражнения для развития мускулатуры были объединены в тренировочные комплексы, воздействующие равномерно и глубоко на все мышечные группы системы внутренних органов. Специалисты из различных стран мира пришли к согласию в определении объема нагрузки, количества повторяемых упражнений и веса поднимаемых отягощений для совершенствования мускулатуры и развития силы. Чтобы охватить все группы мышц человека, упражнения выполняются стоя, сидя, лежа в горизонтальной и наклонной плоскости, на коленях, в висе и в других положениях тела, что позволяет целенаправленно воздействовать и формировать определенные пропорции мышц тела человека, а также избегать отрицательного влияния чрезмерных нагрузок [2, с. 45].
Объект исследования: занятия физической культурой с целью оздоровления
Предмет исследования: динамика физического состояния юношей занимающихся бодибилдингом.
Главной целью дипломной работы является изучение влияния занятий бодибилдингом на физическое состояние юношей.
Определив цель дипломной работы, можно сформулировать задачи:
1. Определить теоретические основы использования занятий бодибилдингом в оздоровительных целях;
2. Изучить отличительные особенности и закономерности построения оздоровительной тренировки;
3. Изучить тренировочные программы развития мускулатуры для отдельных частей тела.
4.Провести педагогический эксперимент
При написании дипломной работы были использованы следующие методы научного исследования: аналитический метод, обзор и анализ научно-методической литературы.